ハーフ・フルマラソン練習方法

ハーフ・フルマラソン練習方法

フルマラソンの目標を達成するために最低限必要な練習方法とは?

フルマラソンの目標タイムを越えるための最低限必要な練習方法について書いてみました。
ランニング用GPSウォッチ練習方法

ランニング・マラソン用GPS腕時計を取扱店で購入!スポーツジム代節約!

gaminのランニング用GPS腕時計を購入。取扱店舗や売っているところを紹介。
ハーフ・フルマラソン練習方法

子育てしながら1日30分の練習でフルマラソンサブ3.5達成する方法

子育てしながら1日30分以内の練習でフルマラソンサブ4、サブ3、5を達成したトレーニングメニューの一例。
ハーフ・フルマラソン練習方法

スマホを腕につけるアームバンド(ケース)を買ってデータ化を始めてみる。

iphon6,6plus,6s,6splus,7,7plus,8,8plus,10,11、アンドロイド携帯などスマートフォンを腕につけて走れるアームバンドを販売しています。